Certifiée en pratique de Yoga Nidra

auprès de Philippe Beer-Gabel,

j'ai appris l'enseignement d'un mode de relaxation particulièrement efficace

pour trouver la paix intérieure.

La pratique du Yoga Nidra fait partie intégrante du programme Fil Rouge

Il s'agit d'une forme de relaxation guidée

 (par la voix et les instruments de musique)

composée d'une structure,

destinée à relaxer le corps et l'esprit.

On parle d'un voyage entre veille et sommeil,

issue de la tradition orale.

Cours Collectifs de Yoga Nidra

Composez votre groupe:

ami.e.s, famille...(max 6 personnes)

et poussez vos meubles !

J'apporte chez vous tout le matériel nécessaire

(tapis, couvertures, coussins....)

pour une séance de yoga Nidra.

Prévoir 2 heures environ.

contact:

f.aubry.kintsugietflow@gmail.com